Ma voiture et moi Ma voiture et moi Il y a quelques mois je regardais ma voiture et me décourageait … Elle était sale, je la trouvais en mauvais état, je me disais qu’il allait sûrement falloir la changer d’ici 1 ou 2 ans … J’étais minée. Elle était...
Ma voiture et moi Ma voiture et moi Il y a quelques mois je regardais ma voiture et me décourageait … Elle était sale, je la trouvais en mauvais état, je me disais qu’il allait sûrement falloir la changer d’ici 1 ou 2 ans … J’étais minée. Elle était...
Mon deuil m’a écrit LECTURE : 5 minutes la lettre de mon deuil Il y a des procédés qui sont indescriptibles, des étapes qui sont inexplicables, qui sont non palpables, pas mathématiques, pas factuelles… Et pourtant, je ne peux qu’ être...
Les peurs ! Entre elles et moi … Tu les vois arriver ? ce tumulte de questions, ces petites phrases qui d’un coup t’amènent à douter, à appréhender, à flipper ? On m’a souvent dit que j’étais courageuse, que j’étais forte,...
Oser ou rester dans ce sentiment d’être un poids pour les autres ?! Il y a peu, j’ai animé des ateliers pour se reconnecter à son enfant intérieur et l’un des exercices était d’identifier ce à quoi on s’interdisait. Parfois de manière consciente, parfois de...
Mais si je l’aime !!! enfin je crois … Il y a un sujet qui depuis quelque temps m’interpelle. Peut-être car je me suis moi-même posée la question lors de ma vie amoureuse … ou peut-être parce que je vois des amies, de l’entourage vivre les montagnes russes...
Deux techniques, pour quels bénéfices ? La gestion du stress et de l’anxiété est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes de nos jours, et vous êtes peut-être concerné ?! A la fois la journal thérapie et l’hypnothérapie sont des approches...
Le stress et l’anxiété, quels déclencheurs selon les âges ? Le stress est la réponse de notre corps et de notre esprit à des situations stressantes, tandis que l’anxiété est l’inquiétude et la peur anticipée face à des événements futurs. Ces deux...
Si vous deviez courir un marathon, comment vous y prendriez-vous ? Il y a des questions qui lorsqu’elles font référence à une certaine sphère, il est plus facile de se projeter. Il y a peu de temps, lors d’une séance d’accompagnement au deuil, une personne évoque le...
Et si vous commenciez par vous autoriser de petites actions qui vous mèneront à votre objectif ?
En voici une toute simple, qui ne vous demandera que quelques minutes par jour !
Les premières années, les moments les plus heureux d’ordinaire, peuvent avoir un goût amer. On en veux à tout ceux qui nous entourent : « ils ne connaissent pas leur chance d’être auprès de leurs proches, et ils n’en profitent même pas », « Ils font...
