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Les peurs ! Entre elles et moi …

Les peurs ! Entre elles et moi …

Les peurs ! Entre elles et moi …   Tu les vois arriver ? ce tumulte de questions, ces petites phrases qui d’un coup t’amènent à douter, à appréhender, à flipper ? On m’a souvent dit que j’étais courageuse, que j’étais forte,...

Les peurs ! Entre elles et moi …

Les peurs ! Entre elles et moi …

Les peurs ! Entre elles et moi …   Tu les vois arriver ? ce tumulte de questions, ces petites phrases qui d’un coup t’amènent à douter, à appréhender, à flipper ? On m’a souvent dit que j’étais courageuse, que j’étais forte,...

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J’ai le sentiment d’être un poids pour les autres

J’ai le sentiment d’être un poids pour les autres

Oser ou rester dans ce sentiment d’être un poids pour les autres ?! Il y a peu, j’ai animé des ateliers pour se reconnecter à son enfant intérieur et l’un des exercices était d’identifier ce à quoi on s’interdisait. Parfois de manière consciente, parfois de...

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Amour ou dépendance affective ?!

Amour ou dépendance affective ?!

Mais si je l’aime !!! enfin je crois … Il y a un sujet qui depuis quelque temps m’interpelle. Peut-être car je me suis moi-même posée la question lors de ma vie amoureuse … ou peut-être parce que je vois des amies, de l’entourage vivre les montagnes russes...

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Le stress et l’anxiété, un malaise à tout âge !

Le stress et l’anxiété, un malaise à tout âge !

Le stress et l’anxiété, quels déclencheurs selon les âges ? Le stress est la réponse de notre corps et de notre esprit à des situations stressantes, tandis que l’anxiété est l’inquiétude et la peur anticipée face à des événements futurs. Ces deux...

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Les Petits Pas

Les Petits Pas

Si vous deviez courir un marathon, comment vous y prendriez-vous ? Il y a des questions qui lorsqu’elles font référence à une certaine sphère, il est plus facile de se projeter. Il y a peu de temps, lors d’une séance d’accompagnement au deuil, une personne évoque le...

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Favoriser un état de bien-être

Favoriser un état de bien-être

Aujourd’hui le mot bien-être est dans toutes les bouches et sur toutes les affiches.  Qu’en est-il de ce mot et surtout comment y parvient-on ? Si nous regardons la définition du dictionnaire, bien-être signifie : État agréable résultant de la satisfaction des...

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