Accompagnements aux changements

Transformer à son rythme

Je vous propose des accompagnements sous des formes diverses afin que vous vous sentiez accueilli.es au plus proche de votre besoin. Je travaille avec une boîte à outils fournie que j’adapte selon les personnes et là où elles en sont.

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deuil - bien vivre ses emotion - accompagnement individuel

A la séance

Un espace apaisant et sécurisant pour déposer, comprendre et activer un premier mouvement à partir de vos objectifs. Il s’agit d’une mise en lumière, d’une mise en action.

Ces séances ponctuelles peuvent être vécue comme un apaisement d’une émotion éphémère, ou comme une première pierre vers un accompagnement plus long

Cette séance est pour vous si :

– Vous souhaitez découvrir ma façon d’accompagner avant de vous engager,

– Vous traversez une tempête ponctuelle, ou des émotions qui vous déstabilisent,

– Vous êtes dans une période de questionnement,

– Vous avez besoin d’un espace d’écoute, d’éclairage et d’ancrage.

– Cette séance est déduite du parcours long si vous choisissez de continuer.

Prenez confiance en votre capacité à évoluer et faites un premier pas vers votre transformation.

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La formule « renforcement »

Envie d’aller plus loin dans votre changement ? En plus des séances, cette formule inclut un outil de renforcement à utiliser entre les séances (audio individualisé, huiles essentielles, exercices …)

Cette formule permet de renforcer les changements opérés en séance, et peut être utilisé autant que nécessaire, même bien après votre accompagnement, pour ancrer durablement vos progrès.

(formule obligatoire dans le cadre de l’arrêt du tabac et des changements de comportements alimentaires)

Bénéficiez d’un soutien sur mesure pour accélérer et consolider votre transformation.

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deuil - bien vivre ses emotion - atelier en groupe

deuil - bien vivre ses emotion - creativite en groupe

Des offres pensées pour vous…

Depuis plus de trois ans, j’accompagne des personnes aux problématiques variées, avec des besoins, des rythmes de vie, des disponibilités et des budgets différents. Chaque parcours est unique, et j’ai constaté que, pour certains, des séances d’hypnose suffisaient, tandis que pour d’autres, il était essentiel de travailler sur les événements du quotidien en parallèle des blocages profonds.

C’est ainsi qu’est née une gamme d’offres adaptées, combinant différentes approches et outils pour répondre au mieux à vos besoins et vous offrir un accompagnement sur mesure, parfaitement aligné avec vos contraintes et vos objectifs.

La séance ponctuelle est une étape clé avant de s’engager dans un accompagnement sur la durée : elle permet d’échanger, de mieux comprendre vos attentes et de découvrir les méthodes proposées. Vous pourrez déjà ressentir un apaisement et poser les bases d’un accompagnement qui vous ressemble.

Choisissez une approche qui s’adapte à vous, et avancez à votre rythme vers un mieux-être.

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Témoignages

Ce qu’ils disent…

Aurélie - Vendée

« j’ai découvert des techniques d’expression très déstabilisantes. Je ne pensais pas qu’avec de simple mots déposé sur un papier, mes émotions pouvaient se mettre à s’exprimer puis à se dissiper ensuite…Le dessin, le collage, l’écriture sont autant de techniques qui m’ont permis de prendre le temps de me poser et de conscientiser des choses enfouies qui me faisaient mal. Merci Sandra pour cette douceur, cette écoute, cette créativité, cette positivé qui m’a fait du bien !!!

– Programme 28 jours –

Anne - Vendée

Venez découvrir son accompagnement autour du deuil et d’autres thèmes par de chouettes ateliers tel que le journal créatif. Moi qui n’étais pas du tout dans la création, j’avoue j’ai vraiment pris plaisir et j’y prends goût 🙂 Et ce n’est pas que du bricolage, c’est aussi un travail sur soi qui apporte beaucoup

– Ateliers la vie côté Soleil –

Anne-So - Vendée

Merci pour ce doux moment plein d’émotions.

– Atelier la vie côté soleil « Amour propre » –

Philippe - Seine et Marne

Grace à la prestation de Sandra et son professionnalisme, les divers exercices proposés m’ont apporté une vision sur ce que j’ai vécu, sur ce que je vivais et des ouvertures sur ce que je peux prétendre comme vie possible avec du positif…

J’ai réussi à me détacher de mes démons et réappris à regarder la vie avec ses instants magiques et en profiter.

Encore aujourd’hui, je me sers de ses exercices pour évacuer le trop plein de négativité.

– Programme 28 jours : Accueillir, exprimer, transformer ses émotions du quotidien –

Miya - Vendée

L’atelier que j’ai fait avec Sandra m’a permis de voir quelles humeurs j’avais en commun avec ma maman. J’ai aimé faire la décoration, faire la relaxation avec la petite musique de Sandra. Sur les moments tristes j’ai écrit tous ce que j’avais sur le cœur, après je me suis senti calme et détendu. J’étais contente de l’offrir à ma maman.

– Atelier enfant : Ma maman et moi –

Aurélie - Vendée

En tant que maman, le moment où ma fille m’a offert son cadeau fut un moment privilégié mère -fille, elle m’a exprimé tout ce qu’elle avait réalisé et pourquoi, ce qui m’a permis de comprendre ses peurs et ses joies !!! nous avons rigolé, nous nous sommes câliné et nous avons profité de ce moment de complicité !!! Merci à Sandra d’avoir su grâce à la créativité amener ma fille à s’exprimer sur ses émotions !!!

– Atelier enfant pour sa fille : Ma maman et moi –

Anne- Vendée

Super atelier créatif hier avec Sandra qui participe au réveil de mon enfant intérieur, j’ai vraiment adoré. C’est le 2ème que je réalise auprès d’elle et c’est un vrai plaisir.

– Ateliers La vie côté soleil : Mon amour propre et confiance en soi –