Comportements alimentaires

arrêt du tabac, sentiment de liberté

Changer ses comportements alimentaires

Retrouver une relation sereine avec l'alimentation et votre corps.

Vous souhaitez perdre du poids durablement, mais malgré votre motivation, les régimes restrictifs et les compulsions alimentaires vous ramènent toujours au point de départ ? Cet accompagnement par hypnose vous aide à reprogrammer votre inconscient pour retrouver naturellement la sensation de satiété et vous libérer du poids émotionnel.

Les bénéfices

  • Réduire naturellement et sans frustration la taille de vos portions

  • Rompre avec les compulsions alimentaires et les grignotages

  • Mieux gérer les émotions et le stress sans vous tourner vers la nourriture

  • Retrouver la sensation de satiété et écouter les vrais besoins de votre corps

  • Retrouver confiance en vous et une image corporelle positive

  • Adopter une hygiène de vie saine sur le long terme

Pour qui ?

  • Vous en avez assez de l’effet yoyo des régimes et des frustrations qu’ils génèrent.

  • Vous mangez par habitude, par ennui ou lors des périodes de stress (alimentation émotionnelle).

  • Vous avez du mal à vous arrêter de manger même lorsque vous n’avez plus faim.

  • Vous souhaitez retrouver votre poids de forme pour préserver votre santé et votre vitalité.

  • Vous souhaitez être accompagné(e) avec bienveillance et de manière personnalisée tout au long de cette démarche.

témoignage arrêt du tabac hypnose

Les formules d'accompagnement

Votre poids est lié à des habitudes alimentaires

  • Durée : 3 à  4 semaines

  • Méthodes utilisées : hypnose, outils pratiques et huiles essentielles.

  • Format : séances individuelles en présentiel à Nieul-le-Dolent ou à distance.

  • Les étapes :

    ✧ 1 séance d’hypnose de « Pose de l’anneau gastrique virtuel »

    ✧ 1 audio de renforcement à écouter pendant 21 jours

     ✧ 1 séance de renforcement

     ✧ Suivi personnalisé entre les séances

    ✧ Bilan à 2 mois avec hypnose

  • Tarif : 280 €

Votre poids est lié au stress et aux émotions

  • Durée : 2 à 3 mois (Soit environ 10h et suivi coaching entre les séances).

  • Méthodes utilisées : hypnose, libération émotionnelle, journal thérapie, huiles essentielles, audio, diapason.

  • Format : séances individuelles en présentiel à Nieul-le-Dolent ou à distance.

  • Les étapes :

    ✧ 2 séances d’intégration dans l’inconscient de nouveaux schémas face au stress – Lâcher prise et estime de soi ou rompre avec des schémas familiaux.

✧ Apaisement par l’hypnose ou le diapason lors des séances

✧ 1 séance d’hypnose de « Pose de l’anneau gastrique virtuel »

✧ 1 audio de renforcement et de stabilisation

✧ 1 séance de réglage de l’anneau ou ancrage par hypnose en fin de parcours

✧ Suivi personnalisé entre les séances / Audios / Exercices pratiques

✧ Bilan à 2 mois et hypnose

  • Tarif : 410 €

Ils en parlent mieux que moi :

Découvrez comment ils et elles ont vécu ce processus (Vidéos en cours de réalisation)

Mélissa, 35 ans

« L’accompagnement de Sandra ne se limite pas à la pose d’un anneau gastrique sous hypnose. Il s’agit avant tout d’un travail d’introspection puissant, d’une reconnexion à soi, à son corps et à ses ressentis. Dès notre premier échange en visio, j’ai pris conscience de nombreux blocages, et l’hypnose a été un véritable levier de transformation.« 

Anne-Marie, 69 ans

« Je suis ravie de cet accompagnement »

Aurélie, 44 ans

« J’ai laissé perdre des pains au chocolat, chose qui ne me serait jamais arrivé avant ! »

L’accompagnement de Sandra ne se limite pas à la pose d’un anneau gastrique sous hypnose. Il s’agit avant tout d’un travail d’introspection puissant, d’une reconnexion à soi, à son corps et à ses ressentis. Dès notre premier échange en visio, j’ai pris conscience de nombreux blocages, et l’hypnose a été un véritable levier de transformation.

Mélissa, 35 ans

J’ai rencontré Sandra pour un rééquilibrage alimentaire … j’ai adoré sa présence chaleureuse et son écoute attentive. J’ai fait trois séances avec bonheur et je suis allée revisiter les émotions liées aux envies de sucre et de trop manger … à l’aube des 70 ans il était grand temps que je reprenne les choses en main car je sentais que mon déséquilibre alimentaire perturbait ma digestion … mon bien être… mon poids … et risquait d’entraîner des problèmes plus importants. J’avais déjà travaillé le sujet mais sans résultat… 

Anne-Marie, 70 ans