Sur le chemin du deuil

Accompagner vos pertes

« La rupture imposée par le deuil nous amène à vivre de grands changements. Il s’agit de s’approprier une nouvelle vie, une nouvelle identité.

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Carnet de Deuil

Le deuil est un chemin unique. Qu’il s’agisse de la perte d’une personne, d’un animal ou d’une situation de vie (séparation, abandon de projet, déménagement…), ce programme est conçu pour vous accompagner avec douceur.

À travers la créativité et sept séances, vous apprendrez à accueillir, exprimer et transformer vos émotions. Loin des protocoles figés, ce carnet de deuil, créé par la psychologue Nathalie Hanot avec laquelle je me suis formée, vous offre un espace pour honorer votre perte et retrouver peu à peu un nouvel équilibre.

Découvrez la vidéo de Nathalie Hanot qui donne à voir sur ce processus : cliquez ici

Tarif : 630 € (7 séances + accompagnement entre les séances)

 

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Accompagnement corps-coeur-esprit

Retrouver l’équilibre et la sérénité après une épreuve

Parce que certains grands événements de vie entraînent dans leur sillage de nombreux micro-deuils, chacun d’eux nécessite un véritable cheminement personnel.

Après avoir traversé un cancer du sein par exemple, il faut non seulement accepter que la vie d’avant ne sera plus tout à fait la même, mais aussi apprendre à apprivoiser l’anxiété face à l’avenir.

Un corps qui change et se transforme, un vécu intérieur parfois invisible pour votre entourage, des désirs qui évoluent, la peur de la récidive… Autant de facettes de votre être qui se retrouvent bousculées.

 

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Une approche globale et psycho-corporelle à votre rythme

C’est pour vous soutenir dans ces étapes clés que je vous propose un accompagnement sur mesure, combinant :

  • L’approche psycho-corporelle (pour réhabiter son corps et libérer les tensions),

  • L’hypnose (pour apaiser le mental et la peur du futur),

  • Le journal créatif et thérapeutique (pour exprimer l’invisible et déposer ses émotions).

Un parcours pas à pas vers un présent serein

Entre chaque séance, je vous propose des exercices pratiques à réaliser chez vous. L’objectif ? Vous maintenir dans une dynamique de mouvement douce et construire, pas à pas, un présent plus serein et aligné avec qui vous êtes aujourd’hui.

Tarif : 880 € (11 séances + accompagnement entre les séances)

 

Témoignages

Ce qu’ils disent…

Dominique

J’ai participé à un Week-end pour élaborer un carnet de deuil avec Sandra l’animatrice. Il y a l’avant et l’après. L’avant car dit « deuil » pour moi signifie perte d’un être cher mais dans mon cas il s’agissait de faire le deuil d’un ensemble de situations. Je me posais des questions sur  comment serait abordé le processus. J’imaginais que l’on parlerait tout en concevant notre carnet mais il s’agit avant tout d’être dans une forme d’intériorité et de suivre un déroulé pour créer page après page et « avorter » à des degrés plus ou moins forts tout ce qui peut rejaillir de ce deuil, de cette perte. Les échanges ont lieu en dehors des temps de création.
Pour ma part, le cheminement a commencé avant le week-end, c’est poursuivis pendant et va continuer maintenant puisque ce carnet donne à réfléchir.
On le conserve précieusement car c’est un trésor qui nous est propre.

Anne- Laure

Je conseille vivement Sandra pour son approche bienveillante, douce, enveloppante lors du week-end Carnet de Deuil.

 

Véronique

Le carnet de deuil, c’est un processus créatif, pour nous exprimer par le créatif, tant par notre conscient que notre inconscient. Sandra par ses compétences, ses mots, m’a permis d’extérioriser mes émotions et peurs pour avancer et non pour fermer la page. Vous avez vécu un deuil, une séparation, une perte… parfois il y a des blocages, c’est un exercice que je recommande, 3 jours et vous serez étonnés de ce qui en sort, une poésie créative de vos émotions et vous pourrez avancer sereinement.

 

Tiphaine

Je te remercie sincèrement pour cet outil précieux. Combiné à d’autres, je me sens moins lourde de ma peine et j’ai l’impression de pouvoir relativiser certaines émotions et d’avancer différemment et plus sereinement aussi.