Troubles du sommeil
Retrouvez des nuits réparatrices
Vous en avez assez de tourner en rond dans votre lit, de vous lever au court de la nuit sans réussir à vous rendormir. Votre sommeil se décale et vous vous levez fatigué. Retrouvez sérénité et apaisement, ainsi qu’un vrai rythme de sommeil.
Les bénéfices
- Reprogramme les cycles de sommeil
- Améliore la qualité du sommeil
- Evite des nuits entre-coupées
- Limite la consommation de somnifères.
- Accélèrel’endormissement
- Favorise un relâchement physique et mental
Pour qui ?
- Vous n’arrivez pas à vous endormir lorsque vous vous couchez
- Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit
- Le ré-endormissement est compliqué
- Une fois couché, votre mental est sur-activé
- Vous vous levez fatigué
Les formules d'accompagnement
Vos troubles du sommeil sont liés à un rythme ancien
- Durée : 3 à 4 semaines
- Méthodes utilisées : hypnose , diapason (selon les besoins).
- Format : séances individuelles en présentiel à Nieul-Le-Dolent ou à distance
- Les étapes :
✧ 1 séance hypnose reprogrammation des cycles
✧ 1 audio de renforcement à écouter pendant 21 jours
✧ 1 séance hypnose de réglage
✧ Suivi personnalisé entre les séances.
✧ Bilan à 2 mois avec hypnose
- Tarif : 280 €
Vos troubles du sommeil sont liés à des cogitations, stress ou événements marquants
- Durée : 2 à 3 mois ( Soit environ 10h et suivi coaching entre les séances).
- Méthodes utilisées : hypnose, journal thérapie, huiles essentielles, audio, diapason (selon les besoins)
- Format : séances individuelles en présentiel à Nieul-Le-Dolent ou à distance
- Les étapes :
✧ 2 séances d’hypnose (+ diapason selon les besoins) : Intégration dans l’inconscient de nouveaux schémas face aux enjeux du quotidien – Lâcher prise ou autre thématique bloquante dans votre processus.
✧ 1 séance hypnose reprogrammation des cycles
✧ 1 audio de renforcement
✧ 1 séance de réglage ou ancrage par hypnose
✧ Suivi personnalisé entre les séances/ Audios/ Exercices
✧ Bilan à 2 mois avec hypnose
- Tarif : 410 €
Ils en parlent mieux que moi :
Sandra a été formidable, son accompagnement bienveillant a transformé mon quotidien, merci à elle 😊
Je recommande vivement !.