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Hypnose Ericksonienne : un voyage au cœur du cerveau   L’hypnose est souvent perçue comme un état de sommeil ou de perte de contrôle, mais en réalité, c’est un état de conscience modifié, très proche de la rêverie. L’hypnose Ericksonienne, en...

Papa travaille plus que toi !   Ce matin, j’ai pris une claque. Nous sommes là, toutes les trois, attablées autour du petit déj’ : ma fille de 7 ans, sa copine, et moi. Je ne saurais même pas dire comment tout ça a commencé… Ah si ! Ma fille me raconte qu’elle...

Ma voiture et moi   Ma voiture et moi   Il y a quelques mois je regardais ma voiture et me décourageait … Elle était sale, je la trouvais en mauvais état, je me disais qu’il allait sûrement falloir la changer d’ici 1 ou 2 ans … J’étais minée. Elle était...

Mon deuil m’a écrit   LECTURE : 5 minutes la lettre de mon deuil   Il y a des procédés qui sont indescriptibles, des étapes qui sont inexplicables, qui sont non palpables, pas mathématiques, pas factuelles… Et pourtant, je ne peux qu’ être...

Les peurs ! Entre elles et moi …   Tu les vois arriver ? ce tumulte de questions, ces petites phrases qui d’un coup t’amènent à douter, à appréhender, à flipper ? On m’a souvent dit que j’étais courageuse, que j’étais forte,...

Oser ou rester dans ce sentiment d’être un poids pour les autres ?! Il y a peu, j’ai animé des ateliers pour se reconnecter à son enfant intérieur et l’un des exercices était d’identifier ce à quoi on s’interdisait. Parfois de manière consciente, parfois de...

Mais si je l’aime !!! enfin je crois … Il y a un sujet qui depuis quelque temps m’interpelle. Peut-être car je me suis moi-même posée la question lors de ma vie amoureuse … ou peut-être parce que je vois des amies, de l’entourage vivre les montagnes russes...

Deux techniques, pour quels bénéfices ? La gestion du stress et de l’anxiété est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes de nos jours, et vous êtes peut-être concerné ?! A la fois la journal thérapie et l’hypnothérapie sont des approches...

Le stress et l’anxiété, quels déclencheurs selon les âges ? Le stress est la réponse de notre corps et de notre esprit à des situations stressantes, tandis que l’anxiété est l’inquiétude et la peur anticipée face à des événements futurs. Ces deux...

Si vous deviez courir un marathon, comment vous y prendriez-vous ? Il y a des questions qui lorsqu’elles font référence à une certaine sphère, il est plus facile de se projeter. Il y a peu de temps, lors d’une séance d’accompagnement au deuil, une personne évoque le...