Hypno-relaxation Confiance en soi – libération émotionnelle

20,00€

Découvrez notre séance d’hypno-relaxation « Confiance en soi & Libération émotionnelle » (26 min).

Cet enregistrement audio de bien-être vous offre une pause salvatrice pour lâcher prise, vous libérer de la charge mentale et reprogrammer votre mental positivement. Conçue sous forme de cure de 21 jours, cette séance guidée par Le Murmure des Étincelantes vous aide à ancrer une estime de vous solide et durable au quotidien. Téléchargement MP3 immédiat après achat.

(Attention : contre-indiqué en cas d’épilepsie ou de troubles psychotiques).

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Hypno-relaxation : Confiance en soi & Libération émotionnelle (Audio MP3 – 26 min)

Besoin de lâcher prise et de retrouver une profonde estime de vous-même ? Cette séance d’hypno-relaxation guidée a été spécialement conçue pour vous accompagner vers un mieux-être global et durable.

En combinant les bienfaits de l’hypnose et de la relaxation profonde, cet enregistrement audio de 26 minutes agit comme un véritable outil de transformation intérieure.

Les bienfaits de cette séance d’hypnose :

  • S’octroyer une pause : S’accorder un moment privilégié, rien que pour soi.

  • Lâcher prise : Se décharger efficacement de la charge mentale et des émotions encombrantes.

  • Reprogrammer son mental : Ancrer une confiance en soi solide et positive au quotidien.

Conseil d’écoute : Pour une efficacité optimale, il est vivement conseillé d’écouter cet enregistrement 1 fois par jour durant 21 jours (durée nécessaire au cerveau pour créer de nouveaux automatismes positifs).

Conseils de préparation pour votre séance

Pour profiter pleinement des suggestions positives de cette hypno-relaxation, voici les préconisations d’usage :

  • Créez une bulle de calme : Coupez-vous de toutes les distractions extérieures (pensez à éteindre votre téléphone, votre montre connectée et installez-vous dans une pièce isolée).

  • Privilégiez l’écoute au casque : L’utilisation d’un casque ou d’écouteurs audio permet une immersion totale.

  • Installez-vous confortablement : Choisissez une position assise ou allongée. Le corps ayant tendance à se refroidir en état de relaxation, prévoyez une couverture douce.

  • Accueillez vos sensations : Une sensation de lourdeur, de légèreté ou des fourmillements (dans les mains, les pieds) peuvent apparaître. C’est le signe que votre corps se relâche, c’est tout à fait normal.

  • Restez libre : Il est recommandé de fermer les yeux, mais ce n’est pas obligatoire. À tout moment, vous gardez le contrôle : vous pouvez ouvrir les yeux, bouger ou vous gratter si le besoin s’en fait sentir.

Contre-indications

  • Cet enregistrement est un outil de bien-être. Il ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical.

  • Par mesure de sécurité, l’écoute de cet enregistrement est strictement interdite aux personnes souffrant d’épilepsie ou de troubles psychotiques.

  • Cet audio est la propriété exclusive de Le Murmure des Étincelantes – Sandra Puaud. Il est réservé à un usage strictement personnel : il ne peut être copié, partagé ou transmis à un tiers.

🛒 Comment recevoir votre audio ? (Modalités d’achat)

  1. Validez votre commande en ligne.

  2. Immédiatement après votre achat, vous recevrez un e-mail contenant le lien d’accès pour télécharger votre enregistrement au format MP3. Vous avez 30 jours pour le télécharger.

  3. Note : Pensez à vérifier vos courriers indésirables (SPAMS) si vous ne voyez pas l’e-mail arriver dans les minutes qui suivent.