Relaxation et rééquilibrage

Au coeur de soi

Offrez-vous un moment pour vous recentrer, pour rééquilibrer vos émotions et votre énergie. Prenez contact avec votre corps, écoutez-le, et ressentez à la fois la détente corporelle et les alignements intérieurs qui s’opèrent.

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deuil - bien vivre ses emotion - accompagnement individuel

Relaxation au diapason

Découvrez l’harmonie intérieure grâce à l’utilisation du diapason, un outil puissant pour la relaxation et le rééquilibrage énergétique. En agissant par les vibrations, le diapason aide à libérer les tensions, apaiser le mental et restaurer l’équilibre énergétique du corps.

Durant cette séance d’une heure, vous expérimenterez un profond relâchement physique et mental. Les vibrations du diapason résonnent à travers le corps, favorisant la circulation de l’énergie, réduisant le stress et apportant une sensation de bien-être durable.

Offrez à votre corps et à votre esprit un moment de calme profond et d’harmonie.

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Hypno-relaxation

L’hypno-relaxation est une méthode douce et efficace pour induire un état de relaxation profonde, permettant de libérer les tensions physiques et émotionnelles. En utilisant des techniques de relaxation guidée et de visualisation, cette séance de 1 heure vous offre une expérience unique de bien-être.

Plongé dans un état de calme profond, votre esprit se libère du stress et des pensées envahissantes. Ce processus favorise l’auto-guérison, le rééquilibrage énergétique et un apaisement durable du corps et de l’esprit. L’hypno-relaxation permet ainsi de retrouver harmonie et sérénité, tout en renforçant la connexion à soi.

Offrez-vous ce moment de détente profonde et de régénération intérieure.

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Evasion profonde

Laissez-vous emporter par l’Évasion Profonde, une expérience unique de 2 heures qui vous plonge dans une relaxation totale et un rééquilibrage énergétique. Grâce à une combinaison harmonieuse de techniques, cette séance vous offre un moment de bien-être complet.

Au fil de cette séance, vous expérimenterez une reconnexion par les mains, des vibrations apaisantes du diapason lesté et l’apaisement profond de l’hypno-relaxation. Ces pratiques se mêlent en douceur pour libérer les tensions, calmer le mental et restaurer l’équilibre entre votre corps et votre esprit.

Laissez-vous guider dans cet espace de sérénité où chaque technique se complète pour favoriser votre relaxation, alléger votre mental, activer votre énergie et raviver votre connexion intérieure. Une véritable immersion pour retrouver votre équilibre et repartir avec une sensation de bien-être durable.

Offrez-vous cette Évasion Profonde, un voyage de transformation intérieure.

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Témoignages

Ce qu’ils disent…

Aurélie - Vendée

« j’ai découvert des techniques d’expression très déstabilisantes. Je ne pensais pas qu’avec de simple mots déposé sur un papier, mes émotions pouvaient se mettre à s’exprimer puis à se dissiper ensuite…Le dessin, le collage, l’écriture sont autant de techniques qui m’ont permis de prendre le temps de me poser et de conscientiser des choses enfouies qui me faisaient mal. Merci Sandra pour cette douceur, cette écoute, cette créativité, cette positivé qui m’a fait du bien !!!

– Programme 28 jours –

Anne - Vendée

Venez découvrir son accompagnement autour du deuil et d’autres thèmes par de chouettes ateliers tel que le journal créatif. Moi qui n’étais pas du tout dans la création, j’avoue j’ai vraiment pris plaisir et j’y prends goût 🙂 Et ce n’est pas que du bricolage, c’est aussi un travail sur soi qui apporte beaucoup

– Ateliers la vie côté Soleil –

Anne-So - Vendée

Merci pour ce doux moment plein d’émotions.

– Atelier la vie côté soleil « Amour propre » –

Philippe - Seine et Marne

Grace à la prestation de Sandra et son professionnalisme, les divers exercices proposés m’ont apporté une vision sur ce que j’ai vécu, sur ce que je vivais et des ouvertures sur ce que je peux prétendre comme vie possible avec du positif…

J’ai réussi à me détacher de mes démons et réappris à regarder la vie avec ses instants magiques et en profiter.

Encore aujourd’hui, je me sers de ses exercices pour évacuer le trop plein de négativité.

– Programme 28 jours : Accueillir, exprimer, transformer ses émotions du quotidien –

Miya - Vendée

L’atelier que j’ai fait avec Sandra m’a permis de voir quelles humeurs j’avais en commun avec ma maman. J’ai aimé faire la décoration, faire la relaxation avec la petite musique de Sandra. Sur les moments tristes j’ai écrit tous ce que j’avais sur le cœur, après je me suis senti calme et détendu. J’étais contente de l’offrir à ma maman.

– Atelier enfant : Ma maman et moi –

Aurélie - Vendée

En tant que maman, le moment où ma fille m’a offert son cadeau fut un moment privilégié mère -fille, elle m’a exprimé tout ce qu’elle avait réalisé et pourquoi, ce qui m’a permis de comprendre ses peurs et ses joies !!! nous avons rigolé, nous nous sommes câliné et nous avons profité de ce moment de complicité !!! Merci à Sandra d’avoir su grâce à la créativité amener ma fille à s’exprimer sur ses émotions !!!

– Atelier enfant pour sa fille : Ma maman et moi –

Anne- Vendée

Super atelier créatif hier avec Sandra qui participe au réveil de mon enfant intérieur, j’ai vraiment adoré. C’est le 2ème que je réalise auprès d’elle et c’est un vrai plaisir.

– Ateliers La vie côté soleil : Mon amour propre et confiance en soi –