Découvrir et s’apaiser

Mieux vivre au quotidien

Je vous invite à un voyage intérieur où chaque pas vous rapproche d’un quotidien plus serein.

À travers la découverte de différents outils de relaxation et d’introspection, venez apaiser votre esprit et prévenir vos maux, pour un mieux-être durable.

les seances adulte et seniors

Votre chemin vers

le bien-être

Vous cherchez à vous recentrer et à vous apaiser, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Je vous propose des approches sur mesure, en utilisant une boîte à outils variée (hypnose, huiles essentielles, journal-thérapie, diapason). L’objectif est de lier la découverte à l’apaisement, vous permettant d’explorer différentes techniques en douceur.

Vous découvrirez ainsi celles qui vous correspondent le plus pour maintenir votre équilibre et votre vitalité au quotidien

Retrouvez les différentes formules ci-dessous et dans la rubrique Infos pratiques.

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LES OFFRES « DECOUVERTE et APAISEMENT »

Le Voyage Découverte

Vous êtes curieux et souhaitez explorer de nouvelles façons de vous apaiser, sans savoir par où commencer ? Cette séance est faite pour vous.

En 1h15, je vous propose une véritable initiation au bien-être.

Ensemble, nous explorerons plusieurs de mes outils (hypnose, huiles essentielles, journal-thérapie, diapason).

L’objectif est de vous permettre de ressentir et de trouver la technique qui résonne le plus en vous, pour vous apporter un calme intérieur immédiat.

les maux et émotions adulte

Les Escales Ciblées 

Vous souhaitez approfondir la découverte des outils pour en ressentir pleinement les bienfaits ?

Ce forfait de quatre séances est conçu pour vous. Chaque session de 45 minutes est dédiée à une seule technique  (hypnose, huiles essentielles, diapason et journal-thérapie). C’est l’occasion d’explorer en profondeur une pratique qui vous attire, de vous familiariser avec elle, et de vous offrir un lâcher-prise durable qui prend en compte votre esprit, votre cœur et votre corps.

Bien être en individuel

Témoignages

Ce qu’ils disent…

Anne-So

Merci pour ce doux moment plein d’émotions.

Aurélie

« j’ai découvert des techniques d’expression très déstabilisantes. Je ne pensais pas qu’avec de simple mots déposé sur un papier, mes émotions pouvaient se mettre à s’exprimer puis à se dissiper ensuite…Le dessin, le collage, l’écriture sont autant de techniques qui m’ont permis de prendre le temps de me poser et de conscientiser des choses enfouies qui me faisaient mal. Merci Sandra pour cette douceur, cette écoute, cette créativité, cette positivé qui m’a fait du bien !!!

Emilie

Une personne passionnée, bienveillante, a l’écoute, un don pour ressentir nos émotions et nous accompagner dans le respect de soi. Je recommande les yeux fermés.