S’apaiser et s’outiller de sa charge mentale 26 mars

26 mars 2026

Une collaboration entre apaisement et exercices pratiques

etablissements scolaires

Trois femmes pour accompagner, le corps, le coeur et l’esprit

 Vous vous sentez submergée ? Votre esprit ne s’arrête jamais ? Offrez-vous une parenthèse hors du temps pour déconnecter du quotidien et vous retrouver enfin.

Rejoignez-nous avec Médit’Hérisson et Le Murmure des Étincellantes au Cabinet Oasis Harmonie à La Roche-sur-Yon pour une soirée dédiée au lâcher-prise et au bien-être.

Au programme de cet atelier 

👉Méditation d’ancrage pour revenir au moment présent

👉Écriture libératrice pour déposer vos émotions sur le papier

👉Tirage de cartes intuitif pour éclairer votre chemin

👉Numérologie et pratiques de lâcher-prise

👉Création d’un roll-on d’huiles essentielles personnalisé

👉Relaxation aux bols tibétains pour une détente profonde .

maux et émotions ado et enfants

Modalités

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝗿 ? Vous ressortirez de cet atelier, apaisée, le mental au repos, des compréhension sur votre fonctionnement afin d’utiliser au mieux votre énergie, des huiles essentielles pour vous accompagner dans votre quotidien, et des exercices faciles qui ne demandent pas d’énergie.
 
 
🧡Cet atelier est destiné aux femmes
 
𝗟𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝘁é𝘀 :
Date & Heure : Jeudi 26 mars de 19h à 22h
 
Lieu : La Roche sur Yon
 
Tarif : 70 € , matériel et apéritif dinatoire compris

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Alexandra

« J’ai participé à un atelier créatif avec Sandra où nous avons écrit, découpé, déchiré et collé de toutes les manières possibles. C’était une expérience joyeuse et émouvante, à la fois simple et stimulante. Le but n’était pas de créer une œuvre magnifique, mais de libérer des émotions difficiles et de découvrir notre propre valeur.
Sandra est très à l’écoute et fait preuve d’une grande douceur.
Un grand merci, Sandra, pour ce merveilleux moment de partage et d’introspection.
« 

Mathilde

« J’ai participé à un atelier avec Sandra, une parenthèse enchantée qui m’a beaucoup appris sur moi-même. J’ai adoré le côté créatif et ludique de cet atelier. Sandra est attentionnée, douce et sait accompagner chaque personne à son rythme et en fonction de ses interrogations du moment. Je la recommande vivement et je la referais sans hésiter !« 

Anne

« 

Un atelier créatif fantastique hier avec Sandra, qui m’a permis de réveiller mon âme d’enfant. J’ai adoré ! C’est le deuxième que je fais avec elle, et c’est un vrai plaisir.

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«