Accompagnements aux changements

Mieux vivre au quotidien

Je vous propose des accompagnements sous des formes diverses afin que vous vous sentiez accueilli.es au plus proche de votre besoin. Je travaille avec une boîte à outils fournie que j’adapte selon les personnes et là où elles en sont.

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Les accompagnements

Vous sentez le besoin d’un changement profond et durable ? Ces programmes sont conçus pour aller au cœur de vos problématiques et les résoudre en profondeur. Une seule séance peut apporter un soulagement, mais la répétition est la clé pour transformer durablement des schémas et des comportements ancrés.

Je vous accompagne à vous mettre en mouvement, pour surmonter des problématiques ciblées telles que :

Maladies de peau (eczéma, psoriasis…)
Dépression, angoisses, gestion du stress,
Deuil, séparations, transitions personnelles, dépendance affective
Troubles sexuels, violences sexuelles
Burn-out, transitions professionnelles
Douleurs chroniques, phobies
Retrouver sa confiance en soi et son enfant intérieur …

Chaque cheminement est unique. C’est pourquoi le programme que nous choisirons ensemble définira le rythme de nos séances et les outils qui vous accompagneront vers le changement

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Les programmes d’accompagnement

Séances de suivi

Ces séances d’1h sont le prolongement de notre première rencontre, vous laissant la liberté de prendre rendez-vous au gré de vos besoins pour approfondir une même thématique.

Sans aucun engagement, nous continuons à avancer sur votre problématique au fil des sessions, en adaptant les outils utilisés à chaque étape de votre cheminement. Pour un travail plus complet et soutenu, je vous invite à découvrir les forfaits qui intègrent des outils de renforcement entre les séances.

Renforcement audio

Ces audios individualisés sont conçus pour vous, en lien direct avec le travail fait en séance. Ils sont les alliés parfaits pour renforcer votre démarche entre nos rendez-vous. En les écoutant chez vous, vous ancrez durablement les changements amorcés au cabinet et poursuivez votre progression de manière autonome. Ces outils sont disponibles à vie.

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Les Forfaits

Forfait 3 séances (1h/séance) : Idéal si vous souhaitez vous concentrer sur une problématique ciblée pour obtenir des résultats concrets. Que ce soit pour gérer le stress, renforcer la confiance en vous ou débloquer une situation précise, ce forfait vous permet de faire un travail efficace et de vous offrir un premier élan de transformation. Est inclus en fonction du besoin, pour renforcer votre démarche : un suivi entre les séances, un audio personnalisé, une fiole d’huile essentielle sur mesure, ou des outils concrets à utiliser au quotidien.
Forfait 5 séances (1h/séance) : Ce programme est conçu pour un travail plus complet et en profondeur. Il vous permet d’aller au-delà des symptômes, de comprendre les causes profondes de vos blocages et d’initier un changement durable. Ce forfait est un véritable investissement dans votre bien-être global et vous permet d’ancrer les transformations à long terme. Est inclus en fonction du besoin: un suivi entre les séances, un audio personnalisé, une fiole d’huile essentielle sur mesure, ou des outils concrets à utiliser au quotidien.

Retrouvez les différentes formules dans la rubrique Infos pratiques.

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Les Forfaits Diapason

Vous vous sentez stressé(e), fatigué(e) ou traversé(e) par des émotions lourdes ? Ce forfait de 3 séances d’1h, est une invitation à un lâcher-prise total, conçu pour vous aider à retrouver votre sérénité en profondeur.

Au fil de ces trois séances, les vibrations des diapasons agissent sur votre corps pour apaiser vos tensions, sur votre esprit pour calmer le mental et sur vos énergies pour les rééquilibrer. Cet accompagnement est idéal pour améliorer votre sommeil, accompagner un deuil, alléger le stress et la fatigue, ou soulager les douleurs chroniques et troubles digestifs.

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Témoignages

Ce qu’ils disent…

Laurence

« Je me suis fait accompagner sur plusieurs séances avec Sandra. D’abord Sandra est une réelle accompagnatrice à l’écoute. J’ai apprécié son approche en douceur. Elle a su répondre à mes besoins. Je suis pleinement satisfaite et je la recommande vivement. Merci à son professionnalisme et son implication. »

Elodie

« Un grand merci à Sandra Puaud qui m’accompagne actuellement vers le chemin du lâcher prise. Accueillante, à l’écoute et dans l’empathie, c’est toujours un plaisir de vous retrouver pour nos séances d’hypnose, qui me permettent de me reconnecter à mon corps et mes ressentis, et qui m’apportent à chaque fois un regain de bien être , de positivité et d’énergie.«

Frédérique

Sandra a été formidable, son accompagnement bienveillant a transformé mon quotidien, merci à elle 😊
Je recommande vivement !

Philippe

Grace à la prestation de Sandra et son professionnalisme, les divers exercices proposés m’ont apporté une vision sur ce que j’ai vécu, sur ce que je vivais et des ouvertures sur ce que je peux prétendre comme vie possible avec du positif…

J’ai réussi à me détacher de mes démons et réappris à regarder la vie avec ses instants magiques et en profiter.

Encore aujourd’hui, je me sers de ses exercices pour évacuer le trop plein de négativité.

Sylvain

Merci Sandra pour ces séances qui m’ont permis d’avancer plus sereinement dans mes projets

Aurélie

« j’ai découvert des techniques d’expression très déstabilisantes. Je ne pensais pas qu’avec de simple mots déposé sur un papier, mes émotions pouvaient se mettre à s’exprimer puis à se dissiper ensuite…Le dessin, le collage, l’écriture sont autant de techniques qui m’ont permis de prendre le temps de me poser et de conscientiser des choses enfouies qui me faisaient mal. Merci Sandra pour cette douceur, cette écoute, cette créativité, cette positivé qui m’a fait du bien !!!

Emilie

Une personne passionnée, bienveillante, a l’écoute, un don pour ressentir nos émotions et nous accompagner dans le respect de soi. Je recommande les yeux fermés.